Stehseilschaukel

Stehseilschaukel

Aufgabe

  • durch rhythmische Bewegungsimpulse nach vorne und hinten wird die Stehseilschaukel in Schwingung/Schaukeln versetzt.
  • Während des Schaukelns muss von jedem Nutzer die labile Standposition durch aktive und reaktive Muskelarbeit aufrechterhalten bzw. immer wieder situativ angepasst werden

Varianten

  • unterschiedliche Kinder-/Nutzeranzahl am Gerät
  • unterschiedlich schnell und hoch schwingen

Trainingseffekt

  • Koordination (Orientierung, Gleichgewicht, Differenzierung) und Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur (insbesondere Fußgelenk und Knie)
  • Verbesserung der Propriozeption (Ansprechbarkeit der Sinnesorgane im Körperinneren)

Sicherheitshinweis

  • Besteigen des Gerätes nur im ruhigen (nicht schwingenden) Zustand
  • Absteigen vom Gerät nur im ruhigen (nicht schwingenden) Zustand
  • kein Abspringen
  • gleichmäßige Aufteilung mehrerer Nutzer (Kinder) über die ganze Länge des Taues
  • Der Schwingungsbereich darf nicht betreten werden
  • Bei Regenwetter, Eis und Schnee darf das Gerät nicht benützt werden
Stehseilschaukel
Stehseilschaukel
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Stehseilschaukel
Stehseilschaukel
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